该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
导演：
晏吉/
主演：
更新：
2025-07-12
备注：
更新至第12期加更版
豆瓣：乘风破浪的姐姐第二季
选集播放
选择播放源
高清(TT)13
高清(BF)25
相关推荐
更新至20251013
新老娘舅
更新至先导片
宇宙闪烁请注意
更新至20251201
好友好有爱第三季
更新至20251230期
势均力敌的我们第二季
第1期下
再见爱人 第五季
更新至20251222先导片
日落时分说爱你
更新至20251016
再见爱人第五季
更新至20251216
快乐老友·有风季
更新至20251121
声生不息·华流季
更新至20251225期
新声学院
更新至20251230精编特辑
势均力敌的我们 第二季
更新至20250604
文明之旅第二季
第1期
在恋爱开始之前
更新至20251231期
非常旅行+
更新至20251230期
震业和他的朋友们
赛季二第1期
森林进化论2025